Comment augmenter la puissance : méthodes, produits, médicaments et remèdes populaires

De nombreux hommes et leurs partenaires sont souvent très préoccupés par la question : « Comment augmenter la puissance ? Malheureusement, un nombre considérable de représentants d’une grande partie de l’humanité souffrent d’un problème aussi triste. Et pas uniquement à cause de l’âge. Quelles sont les causes des problèmes liés à la puissance ? Quels sont les voies et moyens pour corriger la situation ? Comment augmenter la puissance ? Eh bien, les réponses à ces questions et à bien d’autres vont maintenant être examinées.

Raisons

Avant de parler de la façon d’augmenter la puissance, il est nécessaire de considérer les facteurs qui peuvent causer des problèmes d’érection. Voici ce qui en est généralement la cause :

• Manque de testostérone. Cela peut être dû à une perturbation du système endocrinien. Grâce à eux, la prolactine commence à être produite activement et neutralise la testostérone. Cependant, la raison réside le plus souvent dans l’âge. Le corps d’un homme âgé cesse tout simplement de produire les hormones nécessaires à une vie sexuelle active. Mais pas toujours, il y a des exceptions.
• Facteur psychologique. Cela affecte les jeunes hommes qui viennent tout juste de commencer à acquérir leur expérience sexuelle. Il est tout à fait naturel qu’ils s’accompagnent de la peur de l’échec. Et toute impolitesse, ridicule ou déclaration imprudente de la part d'un partenaire peut conduire au développement de complexes. Et ils affectent à leur tour les capacités sexuelles d’un jeune homme.
• Troubles vasculaires. Également courant. Les troubles circulatoires conduisent souvent à l'impuissance vasculaire. Le remplissage des corps caverneux avec du sang est physiologiquement altéré.
• Troubles neurogènes. Les maladies du système nerveux central et des nerfs périphériques peuvent provoquer un blocage complet ou partiel des impulsions provoquant une érection.
• Traumatisme rachidien, pathologie cérébrovasculaire, cancer et hernie discale intervertébrale. La raison, encore une fois, est le blocage des impulsions.
• Troubles iatrogènes. La diminution de la puissance est un effet secondaire de certains médicaments puissants et spécifiques. Bien entendu, le remplacement du médicament par un analogue, après consultation médicale, aide généralement à rétablir une érection. Mais parfois, cela n'est pas possible. En cas de maladies cardiovasculaires par exemple, seuls certains médicaments sont indiqués. Un tel traitement conduit malheureusement à l’impuissance sexuelle.
• Mauvaises habitudes. Tabagisme, alcool, relations sexuelles légères, consommation d'aliments malsains, visites fréquentes au sauna... Ce mode de vie affecte non seulement la puissance, mais aussi l'état du corps dans son ensemble.

Après avoir déterminé la cause (pour laquelle il est recommandé de consulter un médecin), vous pouvez commencer le traitement. En fait, il est prescrit par un spécialiste, mais il sera utile à chacun de se familiariser au préalable avec les options possibles.

Alimentation : à quoi faut-il renoncer ?

L'augmentation de la puissance, quelle que soit la façon dont vous la regardez, ne fonctionnera pas sans suivre un régime alimentaire et un régime appropriés.

Tout d’abord, vous devrez arrêter de manger fréquemment des aliments gras. Il contribue à l'apparition d'un excès de poids et à une augmentation de la quantité d'hormones sexuelles féminines, ce qui entraîne une diminution du taux d'hormones mâles. L'interdiction s'applique également à :

• La bière. Cela perturbe grandement l’équilibre hormonal.
• Restauration rapide. Burgers, tartes, chips, frites… ces produits et bien d’autres encore sont sources de graisses transgéniques. On les retrouve également dans les glaces et la margarine.
• Caféine. Il augmente la quantité d’œstrogènes, hormones sexuelles féminines.
• Pâtisserie. C'est une source de composants nocifs pour la santé masculine, comme les acides, la levure et le sucre.
• Viandes fumées. La fumée liquide a un effet mortel sur les organes génitaux masculins en raison des acides, des composés phénoliques et carbonylés qu'elle contient.
• Doux. Vous n’êtes pas obligé d’y renoncer complètement. Mais l'excès de sucre dans le sang altère considérablement la puissance. Par conséquent, vous devez vous limiter à un maximum quotidien de 50 g.

La « liste d'arrêt » comprend également : le bœuf et le porc gras, le beurre et le fromage gras, le pâté de foie et le poisson en conserve, les jaunes, le caviar et les crevettes.

Plus de calcium et de phosphore

Si un homme est intrigué par la question de savoir comment augmenter sa puissance à la maison, il doit alors modifier son alimentation.

Vous devez absolument commencer à manger des aliments riches en calcium et en phosphore. Ces deux éléments ne bénéficient pas individuellement, puisque leurs échanges sont étroitement liés.

Le calcium, en plus d’être impliqué dans la formation et le développement du tissu osseux, permet de prévenir l’éjaculation précoce et prématurée. On le retrouve dans les produits suivants :

• Graines de sésame et de pavot.
• Parmesan.
• Basilic.
• Amande.
• Persil.
• Haricots.

Et bien sûr, sa source provient des produits laitiers fermentés. Mais ici, il faut être prudent. Les hommes qui tentent d'augmenter leur puissance ne devraient pas boire plus d'un litre de lait par jour. Il n'y a pas de restrictions strictes sur les autres produits laitiers fermentés.

Le phosphore, à son tour, convertit les protéines, les graisses et les glucides en énergie, participe aux processus de division cellulaire, de croissance, de stockage et d'utilisation de l'information génétique. Les meilleures sources de cette substance sont :

• Cèpes séchés.
• Graines de citrouille.
• Son de blé.
• Anacardier.
• Pin et noix.

Et il est recommandé de ne pas se concentrer sur un seul produit. Il vaut mieux ajouter un peu de tout à son alimentation. Après tout, chaque produit est une source de nombreuses autres substances précieuses.

De quoi d’autre le corps a-t-il besoin ?

En continuant à parler des aliments qui augmentent la puissance, il convient de noter qu'en plus du calcium et du phosphore, le corps masculin a également besoin de :

• Vitamine E. Affecte positivement l'état des vaisseaux sanguins et leur élasticité. Cela conduit à une meilleure circulation sanguine, y compris dans les organes pelviens. Stimule le fonctionnement du système endocrinien, qui comprend la prostate. Sources : cacahuètes, agneau, pois, sarrasin, fraises.
• Vitamine A. Prévient le vieillissement cellulaire et le développement d'infections des voies urinaires. Sources : légumes jaunes et verts, légumineuses, abricots, pêches, pommes, argousier, cynorhodon et herbes (racine de bardane, varech, citronnelle, menthe poivrée, persil, plantain, feuilles de framboisier, sauge, etc.).
• Vitamine B. Participe à tous les processus du corps. Aide à augmenter les niveaux de testostérone et est un tonique. Augmente la force et le désir masculins. Sources : germes de céréales, foie, levure, noix, moules, flocons d'avoine, épinards, patates douces, hareng, chou-fleur, brocoli.
• Vitamine D. Favorise la croissance des niveaux d'hormones mâles. La meilleure source est les capsules d’huile de poisson. Également présent dans le saumon, les céréales, les champignons et le jus d'orange.
• Zinc. Aide à mieux absorber la vitamine E. C'est un matériau de construction de la testostérone. Sources : huîtres, foie de veau, anguilles, cœurs de poulet, cacao, langue de bœuf, lentilles.
• Sélénium. Renforce la fonction érectile et la capacité de reproduction du corps. Sources : Noix du Brésil (pas plus de 2 grains par jour), pleurotes, cèpes, noix de coco, pistaches, ail, feta, poisson de mer.
• Fer. Un minéral énergétique qui maintient l’énergie sexuelle au bon niveau. Sources : fraises, myrtilles, viande de lapin, carottes, raisins secs, kakis, mûres, dattes, groseilles, grenade, pruneaux.

Cette information doit être prise en compte par tout homme soucieux de savoir comment augmenter sa puissance. Vous pouvez bien sûr acheter un complexe de vitamines et de minéraux en pharmacie, mais les sources naturelles de ces substances sont préférables.

Miel + noix

Ils disent que c'est un remède efficace. Beaucoup en ont entendu parler et s'intéressent donc à la question de savoir comment augmenter la puissance avec du miel et des noix ?

Le moyen le plus simple est de préparer un mélange de ces ingrédients, que vous devrez ensuite prendre 2 à 3 fois par jour, 1 à 2 cuillères à soupe. l. Il suffit de mélanger le miel (2/3) et les noix concassées (1/3).

À propos, vous pouvez renforcer l'effet des ingrédients avec du gingembre frais râpé. Mais alors les trois composants sont mélangés dans des proportions égales.

Il y a encore une recette. Mais il faudra des noix vertes et non mûres. Entier, y compris la peau. Il faut prendre un pot de n'importe quel volume (2 litres suffisent) et le remplir à moitié avec, après avoir lavé les fruits et les avoir hachés finement. Versez ensuite de l'alcool ou de la vodka diluée à 40 %. Placer dans un endroit frais et sombre pendant 3 mois. Ajoutez ensuite 100 grammes de miel et mélangez bien. Boire 50 ml le soir tous les jours.

Quelle est l'aide ? Les noix, comme vous le savez, sont des sources précieuses d'une énorme quantité de vitamines, d'acides polyinsaturés, de macro et microéléments. Et aussi un aphrodisiaque naturel ! Le miel contient des antioxydants, des monosaccharides, des substances biologiquement actives et des minéraux.

En combinaison, les deux produits se complètent et jouent le rôle de stimulant naturel de la puissance.

Remèdes populaires

De nombreux hommes, réfléchissant à la manière d'augmenter leur puissance à la maison, décident de recourir à un traitement à base de plantes. Les produits fabriqués à partir de ceux-ci régulent la circulation sanguine, dilatent les vaisseaux sanguins, réduisent l'inflammation et augmentent l'immunité. L'essentiel est d'acheter les ingrédients à la pharmacie et non sur des stands douteux.

Eh bien, voici quelques recettes :

• Versez de l'eau bouillante (300 ml) sur 100 grammes d'ortie hachée et laissez infuser. Prenez 1 cuillère à soupe. l. trois fois par jour avant les repas. Le produit stimule la fonction génito-urinaire et a un effet positif sur le métabolisme.
• Broyer 0,5 cuillère à soupe de racine de ginseng et mélanger avec du miel (2 cuillères à café). Donne une portion pour 1 jour. Il doit être divisé en 4 parties et chacune prise oralement à intervalles égaux.
• Broyez les graines de citrouille crues et mélangez-les avec du miel dans des proportions égales. Prendre une cuillère à soupe 5 à 6 fois par jour. À propos, les lavements à l'huile de citrouille sont également recommandés. Ils doivent être effectués matin et soir tous les jours, en introduisant 100 g. Cela améliorera la puissance et la fonction de la prostate.
• Mélangez du thé noir naturel (1 cuillère à soupe) avec des inflorescences de thym sec (3 pièces). Vous pouvez ajouter un peu de menthe ou de miel. Préparez une théière et laissez-la infuser pendant 7 à 10 minutes. Filtrez ensuite et buvez tout au long de la journée.
• Versez 100 grammes de millepertuis sec dans un verre d'eau bouillante. Laissez infuser, puis buvez 30 ml quatre fois par jour.
• Versez une cuillère à soupe d'ail frais écrasé dans un verre de lait tiède. Faire bouillir à feu pendant deux minutes, filtrer. Boire 2 cuillères à soupe par jour avant chaque repas. l.
• Versez 50 grammes de feuilles séchées de ginkgo biloba dans une bouteille de vodka. Placer dans un endroit frais et sombre et laisser infuser 2 semaines en secouant régulièrement le récipient. Filtrez ensuite et buvez 20 gouttes trois fois par jour avant les repas.

Il est recommandé de ne pas se limiter à un seul remède, mais aussi de ne pas en abuser. Il vaut la peine d'alterner l'utilisation des produits avec un intervalle de 2 semaines.

Propolis

Ainsi, ce que vous devez manger pour augmenter la puissance est déjà clair. Les remèdes populaires sont également simples et compréhensibles. Mais je voudrais parler séparément de la teinture de propolis. Il s'agit d'une substance résineuse miraculeuse contenant de nombreux micro-éléments utiles nécessaires à la force masculine.

Et ce qui est important, c'est qu'il est très simple de préparer une teinture à base de ce biostimulant. Vous n'avez besoin que de 20 grammes de propolis et de 80 millilitres de vodka de haute qualité. La colle d'abeille doit être soigneusement écrasée puis versée avec de l'alcool. Laisser reposer une semaine dans un endroit frais et sombre en secouant de temps en temps.

Une fois le temps écoulé, vous pouvez commencer à prendre le médicament. Ajouter 40 gouttes dans un verre d'eau et boire une demi-heure avant les repas. Les fonds dureront 2 semaines et le cours durera le même montant.

soude

Les médecins s'opposent à l'automédication et nient les avantages de certains remèdes populaires en termes d'efficacité. Nous parlons notamment de l'utilisation de soda. Cette poudre blanche aurait des effets anti-inflammatoires et antitumoraux, améliorerait le système immunitaire et le métabolisme et aurait un bon effet sur la circulation sanguine.

Cependant, il existe également une opinion selon laquelle les sodas... augmentent la puissance chez les hommes. Comment? Cela ne produit pas d’effet excitant. Mais il présente des bénéfices en affectant des organes dont le dysfonctionnement provoque l’apparition de dysfonctions érectiles.

Le plus souvent, ils prennent des bains avec du soda. Une livre de poudre est diluée dans 3 litres d'eau bouillante, le mélange est versé dans un bain chaud et agité. Ensuite, vous devez vous y allonger pendant 30 minutes.

Certaines personnes font également des microlavements. Une cuillère à soupe de soude est dissoute dans un litre d'eau et la solution obtenue est introduite. Et ils prennent même du soda en interne ! Dissoudre 0,5 cuillère à café dans un verre de lait tiède et boire. Quotidiennement, pendant 2-3 semaines.

Mais même si un homme est très intéressé par la question « comment augmenter la puissance », il vaut mieux ne pas recourir à cette méthode. Car il existe un risque d'intoxication, de réaction allergique, d'irritation. Il n'est pas toujours possible de calculer correctement la dose.

Drogues

Nous pouvons maintenant mentionner les médicaments qui augmentent la puissance. Il est important de noter qu’ils sont prescrits uniquement par un médecin, et uniquement après examen. Ils ont tous des effets secondaires et, comme leur action vise à corriger les fonctions du système génito-urinaire, vous devez être particulièrement prudent lorsque vous prenez des médicaments.

Pour les hommes qui réfléchissent à la manière d'augmenter rapidement leur puissance, les médecins, en plus de prendre des pilules, prescrivent souvent des injections.

Exercices

Cela vaut la peine de combiner le régime alimentaire, le régime et les aides. Il existe plusieurs exercices efficaces qui augmentent la puissance :

• Entraînement du matin. Au réveil, vous devez forcer le pénis à se soulever. Il ne s’agit pas d’essayer d’obtenir une érection, mais de travailler avec les muscles dont la tension provoque sa tonicité. Chaque jour, vous devez augmenter le nombre de remontées mécaniques. Ensuite, lorsque vous parviendrez à atteindre 30 répétitions, vous devrez à chaque fois maintenir l’organe reproducteur pendant 2-3 secondes en position relevée.
• « Marcher » sur les fesses. Un moyen efficace. Il est même recommandé par les urologues lorsque les hommes leur posent des questions sur la manière d'augmenter la puissance sans médicaments. Vous devez vous asseoir sur votre « cinquième point », vous dégourdir les jambes, plier les bras au niveau des coudes. Et « marchez » sur vos fesses 2 mètres en avant en les déplaçant alternativement. Puis le même montant - retour.
• Monter et abaisser le bassin. Vous devez vous allonger sur le dos sur le sol, en posant vos pieds. Pliez les genoux, étendez les bras le long de votre corps. Commencez lentement à soulever votre bassin et revenez à la position inversée. Entraînez-vous tous les jours, vous pouvez commencer par deux séries de 10 fois.

Vous pouvez également faire des balancements de jambes, le fameux exercice « vélo » en étant allongé sur le dos, des sauts avec écart efficaces de CrossFit, du « bouleau », des squats, des « ciseaux ». Et en général, cela ne fera pas de mal de s'inscrire dans une salle de sport. Il n'y a pas de meilleur remède populaire contre la puissance que l'activité physique.