Depuis l’Antiquité, la moitié masculine de l’humanité a essayé de trouver différentes façons d’augmenter l’érection. Et la nutrition pour la puissance est la base.
En effet, à ce jour, de nombreux stimulants de la fonction érectile ont été découverts, ayant à la fois une origine pharmacologique et naturelle.
Le régime n'est pas non plus passé inaperçu. Les régimes comprenant des aliments spécifiques peuvent avoir un effet stimulant prononcé chez les hommes.
Les soi-disant aphrodisiaques se retrouvent partout dans des produits faciles à trouver en magasin. Grâce à une nutrition spéciale, vous pouvez améliorer la qualité de votre vie intime, augmenter le désir sexuel et améliorer la fonction érectile.
Examinons les produits qui affectent l'activité sexuelle et voyons sous quelle forme ils doivent être consommés.
Régime pour augmenter la puissance
Quelle nutrition aura l’effet le plus prononcé dans le but de stimuler la vie intime ?
Même dans l’Europe médiévale et parmi les tribus d’Amérique du Nord, l’effet stimulant des œufs crus et des noix a été découvert. Les hommes qui ajoutaient régulièrement ces produits à leur alimentation ont constaté une amélioration de leur état de santé général.
Dans les pays de l’Est, la nutrition était plus spécifique. Les guérisseurs locaux recommandaient de manger du sang de serpent, de la corne de rhinocéros et des testicules de bétail avec de la nourriture pour augmenter la puissance masculine.
La recherche moderne a établi que la qualité de l'érection est largement influencée par les aliments contenant des vitamines A, E et du groupe B. Les vitamines sont des coenzymes nécessaires à diverses réactions biochimiques.
Par exemple, le groupe B est responsable de la vitesse de transmission de l’influx nerveux, essentielle pour améliorer la sensibilité des récepteurs situés sur la tête du pénis.
Il faut également mentionner les dangers des régimes hypercaloriques.
Les aliments contenant de fortes concentrations de graisses peuvent provoquer de nombreuses maladies conduisant à l’impuissance. Par exemple, la pathologie organique la plus courante qui réduit la fonction érectile est l’athérosclérose vasculaire.
Avec une consommation fréquente de graisses animales (beurre, saindoux), un déséquilibre des lipides dans le sang se produit, ce qui menace la formation de plaques d'athérosclérose sur les parois des vaisseaux sanguins.
"Pour maintenir la qualité de la puissance, il est recommandé d'éviter les aliments riches en calories", conseillent les andrologues.
Produits qui améliorent la puissance
Afin d'augmenter l'endurance sexuelle, il est recommandé de privilégier les produits d'origine végétale, notamment les noix.
Les amandes, les noisettes et les noix contiennent des micro-éléments utiles qui ont un effet bénéfique sur la puissance.
Les noix contiennent des acides gras polyinsaturés, qui peuvent normaliser l'équilibre lipidique et prévenir la formation de plaques d'athérosclérose.
L'athérosclérose est une pathologie qui se traduit par un rétrécissement de la lumière des vaisseaux artériels. Dans la forme généralisée de cette maladie, la circulation sanguine dans les organes pelviens est réduite, ce qui entraîne des perturbations dans le fonctionnement du système reproducteur.
La nutrition pour la puissance doit être variée et inclure un certain nombre de substances qui affectent d'une manière ou d'une autre le niveau d'activité sexuelle.
Et voici une brève revue - une liste de produits qui ont l'effet le plus prononcé en termes d'amélioration de la puissance.
estomac de chameau
Ce produit est le premier sur notre liste et ce n’est pas surprenant, car lorsqu’il est consommé comme aliment, l’effet est presque similaire à celui de la prise de puissants stimulants érectiles.
Bien sûr, un énorme inconvénient est la difficulté d’acheter facilement un estomac ; l'obtenir est très problématique.
Pendant de nombreux siècles, la présure a été utilisée comme aliment par les hommes du Moyen-Orient. En plus de son effet stimulant, l’estomac de chameau peut avoir un effet positif sur le système reproducteur. Il n’est pas rare qu’un homme parmi les Bédouins nomades soit capable de concevoir un enfant même à un âge avancé.
Un effet positif sur le système reproducteur ne se produit que si l'estomac est séché selon une méthode spéciale. D'après les hommes qui ont essayé ce plat, on peut conclure : le moment le plus favorable pour le prendre est 30 minutes avant le rapport sexuel prévu.
Pour ressentir l'effet positif, vous ne devez pas manger plus de 3 g d'estomac de chameau séché.
L'effet des fruits de mer sur la puissance
Les huîtres sont un aphrodisiaque bien connu. De nos jours, les huîtres ne sont plus considérées comme une sorte de plat exotique, mais leur disponibilité laisse encore beaucoup à désirer.
Quel est leur effet bénéfique ? Les huîtres contiennent de fortes concentrations de zinc, ainsi que des acides aminés essentiels qui ont un effet bénéfique sur la synthèse de testostérone endogène.
L’hormone la plus importante du corps masculin est la testostérone. Il peut non seulement restaurer la pleine fonction érectile, mais également contribuer à augmenter le désir sexuel.
De plus, l’hormone mâle augmente la libido. La dopamine contenue dans les huîtres est l'un des neurotransmetteurs les plus importants du cerveau. Avec sa carence, la conduction nerveuse se détériore, la léthargie et la dépression augmentent.
Il a été constaté expérimentalement que la concentration la plus élevée d'acides aminés et de zinc dans le corps des huîtres se produit au printemps, pendant la période d'accouplement. Partant de ce fait, nous pouvons conclure : la période la plus favorable pour attraper des huîtres est le printemps.
Il n'est pas recommandé d'abuser de ce produit. L'analyse chimique a révélé que les huîtres contiennent de grandes quantités de mercure dans leur corps. Avec une consommation constante d'huîtres, il peut y avoir une détérioration de l'état de santé général, une diminution de la tolérance à l'exercice, des maux de tête et des nausées.
De plus, les fruits de mer contiennent de nombreuses bactéries responsables de graves maladies intestinales.
Il convient de mentionner que de nombreux hommes, en mangeant des huîtres, développent une réaction allergique, se manifestant sous la forme de :
- Crises d'étouffement.
- Œdème de Quincke.
- Urticaire.
"En cas d'intolérance individuelle, les huîtres sont strictement contre-indiquées", recommandent les allergologues.
Quel poisson manger pour améliorer la puissance
En plus de son effet positif sur la puissance, la plie est un poisson très savoureux et très apprécié des gourmets du monde entier. Sa composition biochimique est similaire à celle d’une huître ; il contient également des vitamines A, E, B et du zinc, mais la teneur en mercure est minime.
La plie contient une grande quantité de protéines, il serait donc fortement conseillé d'ajouter ce poisson au régime alimentaire des hommes engagés dans un travail physique pénible.
Afin de préserver les microéléments contenus dans la plie, il est recommandé de la consommer bouillie ou cuite à la vapeur. Lors de la friture, les composés protéiques se décomposent, affectant négativement la qualité de l'alimentation.
En plus de tous les effets bénéfiques énumérés, la plie possède une autre propriété qui la rend adaptée à la consommation quotidienne : sa faible teneur en calories.
Si vous supprimez la viande grasse de votre alimentation et la remplacez par de la plie bouillie, vous pouvez non seulement améliorer la qualité de votre puissance, mais également perdre quelques kilos en trop. Une bonne nutrition est la clé pour améliorer l’activité sexuelle.
Maquereau. Lorsqu'il est consommé, le niveau de testostérone dans le sang augmente considérablement. En outre, il a été noté que la consommation régulière de maquereau bouilli peut améliorer les fonctions de reproduction chez les femmes.
Le maquereau bouilli aide à faire face aux manifestations de l'inflammation chronique de la prostate. De plus, il y a une amélioration indirecte de la qualité du sperme, une augmentation de l'activité et de la survie des spermatozoïdes, ce qui est nécessaire pour les hommes qui ont des difficultés à concevoir.
Que devriez-vous ajouter d’autre à votre alimentation ?
Le chocolat peut stimuler la synthèse d'endorphine dans le cerveau, l'hormone du bonheur. Le chocolat noir est le meilleur choix pour vous remonter le moral.
Les légumes donnent de la puissance à beaucoup de choses utiles : navets, tomates, citrouille (surtout les graines), céleri, brocoli. Les produits répertoriés contiennent des substances bénéfiques pour la santé des hommes.
Les fruits qui stimulent la puissance peuvent être combinés dans une salade et assaisonnés de miel ou de crème sure. Les bananes, les fraises, les agrumes, la grenade sont utiles.
Il est recommandé d'arroser vos aliments avec du thé vert ; si vous ajoutez une tranche de citron et du gingembre frais haché, cette boisson deviendra une potion de guérison pour la puissance.
Afin de maintenir une érection saine, il ne faut pas oublier la viande. Une quantité suffisante de bœuf, de lapin et de poulet doit être incluse dans l'alimentation. Le porc devrait être limité.
Pour préserver au maximum les nutriments des aliments, il est préférable de les cuire au four dans leur jus. Pour éviter que les aliments ne soient fades, vous pouvez les diversifier avec divers assaisonnements.
Certaines épices sont très utiles : curcuma, poivre noir, gingembre moulu, basilic, persil. Il est conseillé de limiter le sel et le sucre. Il est préférable de boire des boissons chaudes avec du miel.
Ne le dissolvez pas dans l’eau chaude, mais utilisez-le comme « bouchée ». Le miel est un produit très utile pour la puissance. De plus, il a un effet immunostimulant et antiseptique.
Le régime alimentaire doit être choisi en tenant compte des caractéristiques individuelles de chaque homme, en fonction de son horaire de travail, ainsi qu'en connaissant les substances qui lui manquent. Une bonne nutrition augmentera non seulement la puissance, mais mettra également de l'ordre dans tout le corps.